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“纳兹！格雷和艾尔夫曼你们今天可准备好了吗？”伊特一大早来到公会。
“嗯嗯！伊特！我准备好了！”纳兹兴奋地回答。
“我绝对没有问题！来吧伊特！”格雷同样兴奋地回应。
艾尔夫曼有些勉强，不敢大声反驳，低声说着。
“伊……伊特！我能不能不去啊！我……我不行的！”
“加油啊哥哥，你是男子汉大丈夫！”艾尔夫曼旁边的丽莎娜为艾尔夫曼打气加油。
“艾尔夫曼别怕，公会大伙都知道你小子魔法很厉害，如果修炼得当，你完全可以有能力保护自己家人哦！”瓦卡巴坐在桌子上抽着烟建议。
“对啊！艾尔夫曼！你要当男子汉大丈夫，就要有保护家人的能力哦！”瓦卡巴旁边的马卡欧同意瓦卡巴的建议。
“会长，瓦卡巴先生和马卡欧先生说的话是对的吗？”艾尔夫曼眼神渴望马卡罗夫的回答。
“嗯，其实艾尔夫曼你完全可以跟伊特尝试一下身体锻炼，这对你能接收魔法野兽之魂有很大帮助！”马卡罗夫耐心地解答艾尔夫曼的问题。
“那我知道了！谢谢会长！”艾尔夫曼感谢马卡罗夫的解答，接着艾尔夫曼眼神坚定对伊特说：“伊特，我愿意跟你一起接受身体锻炼！”
伊特笑呵呵回答：“艾尔夫曼，你放心，你跟纳兹和格雷还小，不适合高强度的身体锻炼，我只是教你们基础的身体锻炼！等你们度过了基础的身体锻炼，我再安排你们进行特定的身体锻炼！”
“伊特！等等！”此时艾露莎突然来到伊特面前。
“伊特，我也想跟你一起训练！”艾露莎直截了当。
“艾露莎！你是认真的吗？我们四个都是男生，你一个女生和我们一起进行身体锻炼，这不合适吧！”伊特疑惑不解。
“没事！我和米拉一起进行身体锻炼！”艾露莎把米拉拉进来说。
“好吧！你和米拉一起进行身体训练，那我还可以为你们定制特别的身体锻炼方式！”伊特见到艾露莎都把米拉拉进来了，伊特只能无可奈何地答应艾露莎了。
伊特树屋里面，他眼前有两组人，一组是纳兹、格雷和艾尔夫曼，另一组是艾露莎和米拉。
伊特从身上拿出一张写满身体锻炼计划的图纸，他把图纸交给艾露莎和米拉俩女。
“艾露莎和米拉，你们就按照我给你写的身体锻炼计划进行锻炼吧！”
随后伊特对纳兹、格雷和艾尔夫曼三人说：“至于你们三人跟着我进行身体锻炼！”
说完伊特直接从树屋门口往地面上跳。
“喔！伊特等着我！”接着纳兹跟着伊特离开了。
“可恶的纳兹，又抢在我前面！”格雷紧跟随后。
最后艾尔夫曼回过头对自己的姐姐告别：“姐姐，我先走了！”
米拉看着自己弟弟艾尔夫曼的背影，心里对伊特渴望：希望艾尔夫曼真的在伊特你的帮助下成长起来吧！
“米拉！我们要不进行一场比赛，内容是看我们两人谁在身体锻炼中坚持到最后！”艾露莎提出挑战。
“呵呵！艾露莎，本姑娘接受你的挑战！”米拉毫不犹豫地接受艾露莎的战书。
但是艾露莎和米拉看到训练计划后，原本轻松的表情变成了凝重。
训练计划是每天一次背着五十千克的石头跑一万公里。
艾露莎和米拉第一次看到了这个训练计划，但如果他们知道这个训练计划只有伊特日常练习的三分之一，他们恐怕会觉得世界有些崩溃。
“纳兹、格雷和艾尔夫曼，今天训练计划是在河里闭气五分钟，做到中午时分。”伊特在河岸边指着河水嘱咐。
“伊特！你说在河里闭气五分钟！这也太简单了！我先来！”纳兹迅速脱下衣物，跳下河里进行闭气。
“纳兹！加油！”哈比在河岸边为纳兹加油。
“啊！我下次一定比你快！”格雷紧接着跳下河里进行闭气。
伊特看到艾尔夫曼还在犹豫不决，立马严厉起来：“艾尔夫曼！你已经选择要成为男子汉大丈夫，那你就给我拿出男子汉的勇气！”
艾尔夫曼顿时清醒过来，感谢伊特：“谢谢伊特！我不会再犹豫了！”
然后伊特要求艾夫曼脱掉衣服，跳到河里闭气。
伊特看到三人已经开始闭气了，他从身上拿出秒表进行五分钟计时。
第一个五分钟到了，伊特提醒他们三人说：“格雷、纳兹、艾尔夫曼，时间已到！”
顿时，纳兹他们三人纷纷结束闭气，从河底浮上水面露出头部。
当纳兹三人刚结束第一次闭气的时候，他们的身体状态还没出现问题。
等到了第十个闭气的时候，纳兹他们三人开始脸色苍白，身体逐渐缺氧，开始虚弱无力。
最后中午时刻，伊特带着三位虚弱无力的小男生回到自己的树屋下面。
伊特开始准备烧烤架，从自己的冰箱内拿出大量的魔物肉。
伊特迅速地把魔物肉切成片状，然后用竹签串起来，最后放在烧烤架上进行烧烤。
“哇！伊特！好香！”
纳兹、格雷和艾尔夫曼看着烧烤架一堆烤肉，顿时精光闪烁，口水源源不断。
一个小时后，烧烤架的烤肉被伊特他们四人风卷残云地解决了。
接着，伊特安排纳兹他们三人进行魔法招式练习。
伊特观察纳兹三人使用的魔法，他们三人使用的魔法都不一样。
纳兹修炼的魔法是失落的古代魔法——火属性灭龙魔法。
灭龙魔法是失落的古代魔法之一，为传说中用来对抗龙的力量。
而纳兹的火属性灭龙魔法能够自由操纵火，能将身体变成火焰，并操纵带有毁灭性的超高热火焰来进行攻击，是具有压倒性破坏力的超魔法。
灭龙魔导士能将自己的身体转化为龙的体质，拥有远超常人的格斗能力和体力。能使用或吃下特定的元素发动强大的魔法攻击，也能够借由吃下该种元素快速恢复魔力和体力。由于灭龙魔法的作用，嗅觉很灵敏。
但是伊特知道灭龙魔法有两个副作用。
第一个副作用：晕交通工具。
第二个副作用：过度使用灭龙魔法，会导致自身朝着龙的样子改变。
所以伊特要求纳兹必须对自己的灭龙魔法了如指掌，并要求纳兹每天做俯卧撑，随着身体增大，俯卧撑也会增加。
接着格雷的冰之造型魔法，是利用魔力赋予形状的魔法，同时，也是夺取形状的魔法。
在众多的魔法之中，造型魔法是自由的魔法，各个魔导士制造出来的形状各不相同，是最能够展现出术者个性的魔法。
因此伊特建议格雷要加强对世界万物的观察并且坚持自己的个性、想法。
最后艾尔夫曼的接收魔法与他姐姐米拉原理一样：能够接收怪物或动物的力量并为自身所用。
但是艾尔夫曼接收的是野兽之魂。
野兽之魂：将接收野兽的力量化为自身的力量并将全身变成接收野兽的样子。
因此伊特建议艾尔夫曼跟纳兹一样要坚持每天的身体基础训练并且了解自己的魔法特性。
纳兹三人听到伊特的建议，他们眼神充满着崇拜。
伊特看到纳兹三人的目光，提醒说：“纳兹、格雷和艾尔夫曼，你们三人一定记住！没有废物的魔法，只有废物的魔导士！你们需要的是充分了解自己修炼的魔法，要懂得如何把自己的魔法变强！”
“好了，你们继续感受自己修炼的魔法吧！我要前往艾露莎和米拉训练地方观察她们的情况！”伊特对纳兹三人解释自己暂时离开的理由。
“嗯！伊特，你放心离开这里吧！我们会好好修炼的！”纳兹三人组回答。
“可恶！艾露莎！本姑娘不会输给你的！”米拉背着沉重的石头，咬着牙紧跟着艾露莎。
“呵呵，米拉！每次与你比赛我都不会输！”艾露莎看似轻松表情，实际上艾露莎早已身体虚脱了。
“好了，艾露莎、米拉，你们今天训练到此为止！”伊特终于赶到艾露莎和米拉训练的地方，并且立马叫停训练。
“伊特！不可能停下来的！我和艾露莎的对决还没结束！”米拉不愿意放弃。
“米拉说得对！距离训练计划目标还有一公里！”艾露莎同意米拉此时的话语。
伊特其实心里面不太想艾露莎和米拉跟着自己进行身体锻炼，毕竟她们都是女生，但是今天伊特看到艾露莎和米拉的一往无前的眼神。
伊特顿时心里对艾露莎和米拉产生佩服和尊敬。
但是伊特依然阻止艾露莎和米拉继续进行身体锻炼，如果继续勉强进行身体锻炼，那就会损害艾露莎和米拉的身体元气了。
于是，伊特毫不犹豫地出手，瞬间艾露莎和米拉的脖子后面被伊特击中，接着她们昏倒在伊特的怀里。
伊特顿时鼻子闻到艾露莎和米拉两女身上散发的体香，心跳加快！
伊特连忙平复一下心情，把艾露莎和米拉扛在双肩上，然后回到自己的树屋。