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重为轻根，静为躁君。
是以圣人终日行不离辎重[1]。
虽有荣观，燕处[2]超然。
奈何万乘之主[3]，而以身轻天下？
轻则失根[4]，躁则失君[5]。
注释
[1]辎重：古代军队中携带的器械、粮食等物资。
[2]燕处：安居之地。
[3]万乘之主：乘指车子的数量。"万乘"指拥有兵车万辆的大国。
[4]根：根本，本源。
[5]君：中心，主宰。
译文
沉稳为轻率之本，沉静为躁动之根。
因此圣人终日行走而不离行李辎重。
虽住在华丽的居所，但他也淡然处之，超然脱俗。
为什么拥有万千车辆的大国君主，却轻率地治理天下呢？
轻率会失去根本，急躁会失去自我的中心主宰。
解读心得
1．本章说明沉稳和沉静为轻率和躁动之根本，不能失去。一切轻率和躁动，都会让人陷于轻浮和不安中，从而失去主宰自我的根本，失去自我。
2．圣人善于体道，善于修养自己，因而能做到沉静、沉稳地治理国家。而那些急功近利，急躁冒进，追求事功的君主，纵使拥有万千车辆，也会因为轻率、躁动而导致治国失败。
3．一个善于修养自己的人，凡事沉稳而行，从而按部就班地做成事情；内心保持沉静，定力十足，从而在静定中升华出般若智慧，永远不失自我，生命处于一份平和、宁静和怡然中。
4．现实永远是浮华和躁动的，总是那么让人急躁不安。那么，如何在烦嚣中保持一份静定，不失自我？只有平衡好自己内心的小宇宙，以不变应万变，让心保持沉静，沉稳而行。只有这样，才能少犯冒失之错，也能让心保持稳定自由，不至于失去生命的航向，失去自我。
5．从另外一个角度讲，一个人举止轻浮，不自尊自爱，内心浮躁，患得患失，见异思迁，既不会得到别人的尊重，也不会做成事情。而办事稳重，气质沉静的人，也往往让人敬重，给人信任踏实的感觉。而这也是一个人成熟、内敛和智慧的象征。所以，在不失本性的同时，请保持一份必要的"重"和"静"吧！
前人校注
人君不重则不尊，治身不重则失神，草木之花叶轻，故零落，根重故长存也。人君不静则失威，治身不静则身危。龙静故能变化，虎躁故夭亏也。
--河上公
重则载轻，静则制动。故重为轻之根，静为躁之主。静则无为，躁则有欲。有欲者死，无欲者长生。
--范应元
此章教人温和弱体，静动相宜，渐进而行。性命为重，世事为轻。先去世事之轻，而后才难全性命之重。从静而为本，根本既固，方能重性命。静为躁君，君者，心也，心属火安得不躁？炼乎静以制之，一静，心纯一虚火降。是以君子重性命而轻世事。
--纯阳真人
夫行迈之人，终日靡靡，然而未尝无礼人辎车之重载者，以衣食之资所在也。苟远而弃之，则又委困于道路矣。是以君子之心常志于道。虽外有纷华盛丽荣观之娱，而内常安处贞素，超然不滞。此以重为本，以静为主之术也。
--陆希声
经典故事
因躁而败，因静而胜
西汉末年，朝政腐败，民不聊生，外戚王莽借机夺权，建立新朝。但由于他工于心计，贪得无厌，使阶级矛盾更加激化。百姓忍无可忍，纷纷起义。
农民军各部趁王莽主力东攻赤眉，中原空虚之际，挥兵北上，在沘水击灭王莽荆州兵甄阜、梁丘赐部。不久，农民军的势力迅速发展到十余万人。
二月间，农民军推举汉室后裔刘秀为帝，恢复汉制，年号更始。此时，王莽已经认识到刘秀是自己的隐忧，忙改变部署，将主力由对付赤眉转而对付更始军。
一个月后，王莽派王邑和司徒王寻奔赴洛阳，共征集四十余万精兵，企图与农民军决一死战。
当王莽军逼近昆阳之时，昆阳城中只有八九千农民军。强敌当前，农民军的意见也开始不统一。有人认为敌强我弱，取胜太难，主张避免交战，先退回根据地，待机再战。但刘秀主张集中兵力，坚守昆阳，消耗王邑军的兵力，掩护主力攻取宛城，再伺机破敌。
此时，王邑的先头部队即将抵达昆阳城北，紧要关头，诸将见无计可施，便同意了刘秀的建议。
王邑统率新莽军蜂拥抵至昆阳城下，将城围住。此时，曾与农民军交过手，深知其厉害的严尤向王邑建议说："昆阳城易守难攻，而且农民军主力正在宛城一带，我军应当绕过昆阳，迅速赶往宛城，先击败那里农民军的主力，再攻昆阳城，这样即可不战而下。"王邑自恃兵力强大，听不进意见，坚持先攻下昆阳，再进击宛城一带农民军的主力。他傲慢地说："百万大军，所到之处只有胜利，没有失败。现在不用担心，只需想想战胜后的歌舞升平就行了！"于是，他带领军队向昆阳城发起进攻，想以强攻取胜。昆阳守军别无退路，不过，军民合力抵抗，坚守危城，多次击退王邑军。
严尤再次向王邑建议："围城不可全部围住，必须网开一面，给部分守军逃出去以散布负面消息的机会，这样就可动摇敌军的军心，瓦解敌军士气。"然而，刚愎自用的王邑仍不采纳。
刘秀等人抵定陵、郾县后，成功劝服了那些不愿出兵的诸营守将，率领军队支援昆阳。此时，王邑军早已疲惫不堪，士气不振，刘秀看准时机，便亲率千余军队为前锋，准备接战。
此时，王邑仍自恃人多势众，骄妄轻敌，只派数千人前去迎战。刘秀则率领大军奋勇进攻，势不可当，初战告捷，士气大增。
刘秀取胜后，又率领三千精兵，出其不意地迂回到敌军的侧后，偷偷地涉过昆水，向王邑大本营发起攻击。可悲的是，王邑仍然不重视，结果导致大败。
原本兵力雄厚的王邑军因轻、躁而败，而刘秀军则以静、重取胜。