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“华夏的武功基本都是采用这种桩功训练的,因为扎马步不仅可以稳固下盘,还可以调节精、神、气,使得血气调节,修养精神,锻炼对意识意念的控制。[ 说白了就是练腿力和内力。”林浩耐心的解释道。
“内力?难道真的存在?跟电视剧里那个叫做什么靖一样的,一掌出就可以显现几条龙吗?”花弄影惊喜道。惊是惊讶,喜是喜悦,那是探索未知事物引起的兴奋之感。
“额,内力是存在的,不过你说的那个郭靖的降龙十八掌就是加了特效的,目前为止,我还没有见到这样的人出现,不过降龙十八掌是真的,掌法精妙无比,手掌出,如排山倒海之势,不用十八掌打完,对方都已倒下了。”林浩苦笑着摇摇头,这女总裁平日在商场是那么的精明,怎么到了这里就如同妙林少女般爱胡思乱想?
要说接近这个层次的人倒是勉强有几位,可是郭靖这样的人要是存在,那他必然是最强的,因为他的武学修为已经达到了登峰造极的境地了,虽说很多人都有追逐这种境界的梦想,可是真正达到的人到如今却没有的。
这梦想恐怕究竟只能够是梦想,只能存在于小说和梦境中,现实是不太可能存在的了。
“那什么是内力?”花弄影明白的点点头,又好奇道。
“内力通常指丹田力,就是运动腹部肌肉力继而带动全身的力量。”林浩尴尬的想了想,简单的解释道。这是一个很深刻的武学词汇,要说真正的了解它的,还真没有,大家对此都仅是一知半解而已。
“明白了,那——”
“你休息好了?”林浩生怕花弄影这个好奇宝宝又问些让人难以解释的问题,急忙打断了她的话。
“没有,跑了一早上了,腿现在都酸完了。”花弄影叹了口气,伸手锤了锤大腿,幽怨道。
“这只是一个开始,接下来可是很辛苦的,还能坚持下去吗?”林浩笑道。
“当然可以,你可不要小瞧一个女人,当她决定认真要做一件事情的时候,没有什么是可以阻止她的。”花弄影白了林浩一眼,很不满意的说道。
“我可从来没有小瞧过一个女人,相反,我一直在告诫自己,千万不要随便招惹一个女人,因为惹恼了女人,你永远都不知道她会怎么来对付你。”林浩老实道。
“嗯哼,你能够有这样的觉悟就好。”花弄影很满意的笑了笑。
又休息了十来分钟,林浩和花弄影就返回家中的院子里,准备开始下一个环节。
“跟着我做。”林浩双脚迈开,与肩膀同宽,双目凝视前方。
花弄影依靠葫芦画瓢,一一照做。
“拔背,含胸,坠肘,沉肩,这样站好,气沉丹田,用鼻子慢慢的去呼吸,一张一弛,感觉两肋和腹部有种充实感觉。”林浩又道,肩胛骨的肌肉微微张开,使得胸廓自然张开,形成极小的内弧——
林浩一一给了花弄影做了示范,然后收工,走到了花弄影身边,细心的帮她调整不正确的姿势。
“不要耸肩,要沉肩,要这样。”林浩伸手轻轻去拨弄她的肩头,说道。这让他想起当初被林丰语教导的时候,刚学马步还扎不稳的时候,直接就被林丰语一脚撂倒了,哪里会那么温柔的指导?
不过,也正是林丰语的苛刻,除了胖子林俊杰费尽心思去投机取巧勉强过得去外,其余三个的武学造诣都是相当的高的。只是林浩可不忍心这样对待花弄影,毕竟是自己的女人,哪里下得了那么黑的手?
林浩又抓住花弄影的双手,令得她的双手抱在胸前,手心向内,掌指相对,说道:“用鼻子慢慢去呼吸,去感觉腹部,慢慢的有一种充实的感觉,那就是气沉丹田。不要去管气,它是自然可以做到的。”
“哦哦,我知道了。”
“不要说话,避免泄气。扎马步需要凝神静气,自然呼吸。”林浩出声提醒道。
花弄影不敢再多言,经气凝神,一脸认真的模样,带着对气沉丹田的好奇,慢慢去呼吸,慢慢的感觉,渐渐地,她感觉到一种很奇妙的感觉,两肋与腹部渐生一种充实之感,如有气流动。
林浩看着花弄影,满意的点点头。
花弄影就保持这样的马步姿势十五分钟左右的时间,感觉腹部充实之感越的明显,只是初次扎马步,又跑了一早上的步,双脚已经开始酸麻了。眼看着快站不稳了,于是林浩就亲身示范,教她如何提气收功。
“感觉怎么样?”林浩笑问道。他很想看看花弄影是什么样的感觉,对于习武的心还是不是那么坚定不移,扎马步可不是一朝一夕的事情,需要一辈子去坚持,否则不进则退,很容易就退步的。
“有点累,我的两条腿现在都有些酸痛的感觉了,以前看你扎马步的时候,一扎就是两个多小时,还以为是什么轻松的事情,现在亲身体验过才知道,简直比跑上几圈还要累。”花弄影苦笑道。
“嘿嘿,什么都是看起来轻松做起来难的,你以为我一开始就能够扎那么久啊,还不是一步一个脚印的挺过来的,你要是能够长期坚持下去,以后你会越扎越久的,这样的感觉也会越来越少。”林浩嘿嘿笑道,倒是有种幸灾乐祸的感觉。
“死林浩,你敢笑我,是不是讨打?”花弄影白了林浩一眼,狠狠在林浩的肩头打了一巴掌,说道。
“哪里有笑你,我只是想提醒你一下而已。”林浩一脸无辜的说道。
“还说没有?明明你就是幸灾乐祸,是不是看见我现在很辛苦的样子,你觉得特别的开心?”花弄影气呼呼的说道。
“真没有,看见你辛苦的样子,我可是心疼都来不及,怎么还敢笑你啊,影儿,你真的误会了。今天第一天训练,你肯定很累了吧,我给你按摩按摩,舒缓一下酸痛。”林浩走到了花弄影的背后,伸手帮她揉揉肩,捶捶背,双手有力而不重,恰到好处,手法如同按摩店的小姐般,很是贴心。
花弄影想生气又气不起来,看起来特别的好笑。
休息了一个多小时后,林浩和花弄影才出门,因为花弄影太疲惫了,不想要下厨,所以要出外面吃早餐,顺便,花弄影还得去公司上班,林浩最近也没有什么事情要处理的,就担任起司机的角色。
林俊杰则是被解雇了,今天让他搭乘公交车上班。
两个人随便在路边的快餐店吃了早餐,平日里,花弄影可不会在这样人多眼杂的地方吃早餐,林浩说要带她尝试一下街边的味道,两个人就开着跑车过来了。
结果,跑车和花弄影这个大美女立即就引来了不少人关注的目光,还有些人认出了花弄影和林浩,一个是龙城的智慧与美貌并重的女神,一个是女神的老公兼最近热火朝天的儿童慈善事业家,不少人纷纷表示要合照和签名。
这让林浩和花弄影不胜其烦,赶紧吃完早餐,然后就离开了。
回到公司以后,花弄影就去准备今天的例会了,这是每个月都要开一次的总结会议,正好今天就是。林浩既然来了,今天说什么也得参加一次了。于是跟着花弄影进到走进了会议室。
会议室里早就坐完了人,该参加的人全部坐在了位置上面等待花弄影的到来,当看见林浩的时候,大家都有种意外的感觉,神龙见不见尾,林浩倒是 显得更加的神秘。
这要不是林浩是公司的第二大的股东,掌握着实权,并且大家都知道林浩虽然平日不在公司做事情,但是好几次公司的大事情上,他都出面解决了,倒是得到了不少的民心,恐怕会有不少人呼吁辞去林浩副总裁的位置的,就算没有敢明说,也会背地议论。
可是林浩的形象已经深入公司每个职员的心中,他们都知道林浩表面上不太关注公司的事情,可是实际上公司遇到麻烦的时候,他都会出现并且出手解决,很多人对他很是崇拜,简直立做了人生的奋斗目标。
“好了,让大家久等了,废话就不多说了,按照规矩,一个部门接着一个部门汇报情况。”花弄影在总裁的位置上坐下,就拿起了桌面上第一份文件开始看了起来。
每个人面前都有一叠文件,那是每个部门的一个月的情况汇报,供大家观看互勉的。大家看着文件上的数据,再听着每个部门的部长汇报情况,这样子思路就显得很清晰了。
先是欧阳兰的IT部开始工作汇报,早做好了准备的欧阳兰汇报起来很是流畅,让人听来起来不觉得觉得很难理解。等到她汇报完毕,又到了其他的部门部长进行汇报。
林浩静静坐在一旁聆听,一言不,倍感无聊,已经快有点想要睡着的感觉。